Что влияет на состояние волос?
Как говорится: встречают по одежке, а провожают по уму. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления - волосы❗ Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи - замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее.
Важно понимать, что если волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными – это может свидетельствовать как о неправильном уходе, так и несбалансированном питании, гормональных нарушениях, генетических заболеваниях и др.
Важно понимать, что если волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными – это может свидетельствовать как о неправильном уходе, так и несбалансированном питании, гормональных нарушениях, генетических заболеваниях и др.
Уход за волосами в домашних условиях должен включать:
Правильное питание – включайте продукты богатые кальцием, железом (лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь).
Правильно мойте голову и расчесывайте волосы. Мыть голову необходимо по мере загрязнения, не слишком горячей водой. После смывки шампуня на волосы необходимо нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки. Не ленитесь расчесывать волосы, такая базовая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск.
Массаж. Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью.
Принимайте витамины только по назначению врача.
Правильно мойте голову и расчесывайте волосы. Мыть голову необходимо по мере загрязнения, не слишком горячей водой. После смывки шампуня на волосы необходимо нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки. Не ленитесь расчесывать волосы, такая базовая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск.
Массаж. Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью.
Принимайте витамины только по назначению врача.
Лицензии и сертификаты
село Аскарово, Абзелиловский район,
ул. Шаймуратова, 3
ул. Шаймуратова, 3