Микробиом: Кто живет внутри нас?

Человеческое тело принадлежит не только человеку. На коже, слизистых и внутри организма живут огромные сообщества микроорганизмов — бактерий, вирусов и грибов. Вместе с их генетическим материалом они образуют микробиом. У каждого человека его состав индивидуален — почти как отпечаток пальца.

Микробиом нельзя увидеть на анатомическом плакате, и официально он не считается отдельным органом. Но учёные нередко используют выражение «забытый орган», потому что микроорганизмы постоянно взаимодействуют с нашим организмом и участвуют во множестве важных процессов.

 В кишечнике
Здесь располагается наиболее крупное и изученное микробное сообщество. Оно участвует в расщеплении пищевых волокон, образовании некоторых витаминов и веществ, необходимых клеткам кишечника, а также взаимодействует с иммунной и нервной системами.
Кишечник и мозг постоянно обмениваются сигналами — этот механизм называют осью «кишечник — мозг». Но считать, что настроение зависит только от состава бактерий, было бы неправильно: эта связь сложна и всё ещё активно изучается.

 На коже

Микроорганизмы являются частью естественного защитного барьера кожи. Они занимают пространство, конкурируют с потенциально опасными микробами и взаимодействуют с местным иммунитетом. Причём микробиом сухих участков кожи отличается от состава микроорганизмов на более влажных или жирных участках.

В полости рта

Микроорганизмы живут на языке, дёснах, зубах и слизистой оболочке. Они одними из первых встречаются с тем, что попадает в организм вместе с пищей и воздухом. Нарушение баланса этого сообщества может быть связано с кариесом, воспалением дёсен и другими заболеваниями полости рта.В

дыхательных путях

Собственные микробные сообщества есть и в носоглотке, и в нижних отделах дыхательной системы. Они взаимодействуют со слизистыми оболочками и участвуют в формировании местной иммунной защиты. Современные исследования показывают, что микробиом существует не только в кишечнике: разные сообщества обнаруживаются также на коже, во рту, дыхательных и мочеполовых путях.

Он помогает перерабатывать компоненты пищи, участвует в синтезе некоторых витаминов, поддерживает защитные барьеры и мешает потенциально опасным микроорганизмам бесконтрольно размножаться. Кроме того, микробиом постоянно «общается» с иммунной системой и влияет на обмен веществ.

Когда состав и функции микробного сообщества заметно меняются, говорят о дисбиозе. Он может сопровождать заболевания пищеварительной системы и другие нарушения, однако важно понимать: обнаруженная связь ещё не всегда означает, что именно дисбиоз стал их причиной.