Витамин В12 (или цианкобаламин)
Витамин В12 (или цианкобаламин) жизненно необходим для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК.
Симптомы нехватки:
- утомляемость,
- учащённое сердцебиение,
- вялость,
- одышка,
- головная боль и т.д.,
- учащённое сердцебиение,
- вялость,
- одышка,
- головная боль и т.д.,
Витамин B12 в основном нужен для:
- нормального метаболизма аминокислот,
- профилактики разных видов анемии,
- нормального развития нервной ткани.
- профилактики разных видов анемии,
- нормального развития нервной ткани.
Где содержится витамин В12
В продуктах животного происхождения, прежде всего в красном мясе, печени и рыбе, а также в яйцах и молоке.
В норме витамин В12 не накапливается в организме (его избыток выводится с мочой). Если же по результатам анализа наблюдается повышение его уровня, то обычно это последствие бесконтрольного применения витаминных добавок. Или это связано с заболеваниями крови (лейкемия, полицитемия) или печени (гепатит, цирроз), диабет.
В норме витамин В12 не накапливается в организме (его избыток выводится с мочой). Если же по результатам анализа наблюдается повышение его уровня, то обычно это последствие бесконтрольного применения витаминных добавок. Или это связано с заболеваниями крови (лейкемия, полицитемия) или печени (гепатит, цирроз), диабет.
Дефицит витамина В12 опасен
Он может повлечь развитие анемии. Также из-за нехватки витамина может повыситься уровень гомоцистеина. Это существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а у беременных — тяжёлых патологий.
Лицензии и сертификаты
село Аскарово, Абзелиловский район,
ул. Шаймуратова, 3
ул. Шаймуратова, 3