Почему витамин C так важен? 

 Витамин С (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, наш организм не способен его синтезировать, а может получать только извне.

- участвует в синтезе гормонов и активности ферментов
- улучшает усвоение минералов
- способствует укреплению сердечно-сосудистой системы
- необходим для функционирования иммунной системы
- является обязательным элементом для формирования коллагена и т.д.

• раздражительность,
• депрессия,
• постоянное чувство усталости,
• плохая сопротивляемость гриппу и ОРВИ,
• анемия,
• снижение аппетита,
• выпадение волос,
• кровоточивость десен и др.